【指数解读】我该怎么抗拒，这美好的肉体！

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小编前段时间脑子一抽去办了张健身卡，初步目标是▼

然鹅现实是▼

都是追赶潮流惹的祸！！

近两年，越来越火的有几样东西——表情包、内衣外穿、怼，还有一个就是运动！下至十一二，上至五六十都或多或少的会做点小运动改善一下自己的身形，就连被黑的快看不见的袁姗姗等人也因为积极向上的健身照开始慢慢变粉。

果然美好的肉体是任何人都无法抗拒的啊~~

日前，QQ大数据就发布了基于QQ运动的《2016中国人运动报告》，披露人均每天运动5112步，更提出各市运动指数排名，并进一步展示了90后的独特运动观。

我我我，说的就是我，啊哈！

首先来看看全国城市运动指数排行的TOP30~

在人们印象中，运动是经济发展到一定程度上后人们生活水平提高的体现，那么，按照这一逻辑，北上广深这样的一线城市人群应该是更爱运动吧？

但《2016中国人运动报告》中可以看到，贵阳的城市运动指数为97、城市日均步数为5941步，两项数据均为全国最高！其次是长春、大连、南京和深圳，而在各大排行榜包揽“前三甲”的广州、上海和北京，却分别排在第10、20和25位。

当时小编我就奇了怪了，为啥会是这样的结果呢？

后来我发现了，在排名靠前的城市中，有一个共同点是空气质量较高~~

另外在全国城市运动指数前30名中，长江以南的城市占据20个，或许因为天气的原因南方人更爱运动，同时也有从发达地区辐射到中西部、从一线城市延伸到二三线城市的趋势。

毕竟不是所有人对运动的爱都深沉到了可以全副武装冲破雾霾啊。

在《2016中国人运动报告》中，披露了中国人日均行走步数为5112步，由此可见，全民运动的步伐已经走起，你拖后腿了吗？

小编：什么？你说什么？我没听见！我瞎了我看不见，啊不，我听不见！

中国人最常进行的运动中，健走占比36.93%、跑步占比23.56%，两者之和超过60%；之后是骑车14.60%、健身9.84%、跳舞3.46%等，看来国人更喜欢在日常生活中可以随时进行的运动。

门槛低、效果好，是健走和跑步占比最高的原因，这也直接带动了马拉松的火爆，北马、上马、厦马、杭马……马拉松可谓全国开花。

90后运什么动？偏爱马拉松 家里宿舍都能动起来

在QQ8.77亿用户中，近六成为90后年轻人，因此QQ大数据对于研究年轻人运动习惯更具权威性。

报告显示，在参加过马拉松等集体运动的用户中，90后和95后占比58%超过总用户一半，一方面这是因为马拉松更强调体力和耐力、年轻人更擅长，另一方面马拉松是一项集体运动，有群体属性的年轻人更热衷参加。

对于年轻人来说，运动场所也和其他年龄段不同。90后及00后在公园和户外运动的比例，远低于80后、60后及70后，在家里或宿舍运动比例更超过1/4，他们更喜欢随时随地的运动。

（比如睡觉？）

另外57%的90后购买过运动装备，对于运动装备的需求最旺盛。而如果90后不去运动，最大的原因是身体不舒服和气候变化，雾霾天气的影响也同样不小。

有些人运动是为了锻炼出美好的肉体，继而引发一场美好的关系，另一些人则是为了增强体魄，强身健体。

近年来高血压发病率增高，年轻人特别是城市白领日益增多，长期久坐办公室、缺少运动是首要原因。

报告显示，18岁以下及28-36岁年龄段平均步数在5000步左右，步数较低，反而46岁以上的中老年平均步数在5400步以上，他们有较多的时间运动，对健康的重视也更强。

从性别来看，男生比女生平均运动步数更高，男生平均5559步，而女生只有4508步。这一点也符合“男生喜动，女生好文静”的常理，就比如法式乖巧的我。

有意思的一点是，使用苹果设备的用户运动步数比安卓高，苹果用户平均步数为5815步，安卓用户为4668步。

在时间方面，小编发现，一月和八月国民平均运动步数落到低谷，均在5000步左右，这两个时间正值最冷和最热的时间段；四月、十二月正是气候适宜的月份，国民运动步数形成两个峰值，步数均在5500步左右。

大家看清楚了吧？冬天起不来不怪我吧！

如果细化到具体日期，全年运动步数最少的日子是2月13日，平均每人步行4216步；最高为11月11日，平均每人步行达到5997步。2016年2月13日这天是正月初六，正在过年的人们正好在家休息，又是情人节前一天，大家似乎都不想动。

而11月11日步数最高，离不开广大快递员的贡献。《2016中国人运动报告》显示，在众多职业当中快递员平均步数最高，达到8803步；而学生的平均步数最低，只有5668步，看来年轻人还是得多动起来。

出品 | 杭州数亮科技股份有限公司

编辑 | 衣刀三戋

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