328全民健身，打造科学健身方案！

提出背景

“328运动模式”的核心理念是“运动很简单，就是328”，该模式提出每周三天、每天两次、每次八个动作的科学健身方案。

  328全民健身计划一出，一石激起三层浪，且看众人如何接力迎接挑战，这里小编就举几个“栗子”。大家可以玩起来，@你的朋友们，接力下去，助力健康中国！

国家体育总局健身气功管理中心主任常建平在发布会致辞中指出：“随着《“健康中国2030”规划纲要》的提出及实施，当前社会已掀起全民运动健身的热潮，但是到底怎么锻炼，每次运动多长时间，多少次等问题，很多人不是很清楚，过度的锻炼还会致残致死。

‘328运动模式’则提供了对社会健康问题的最佳解决方案，非常有意义，非常有价值，精炼也容易记。”

该活动鼓励全民健身，助力健康中国，值得推广与宣传！坚持就会胜利，为了家人，为了自己，保持一个好的健康状态最重要！看了此文的你，能接受挑战吗？欢迎微博@广州雄狮拳馆，我们随时恭候！

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