心创设
为你而设
我们希望做一件有意义的事情
——心创
心创社
最近天凉了,下班时间总在下雨,你的心情还好吗?
11月初,我们开始尝试为大家搭建了一个在心情有(忧)雨(郁)时可以“躲雨”的小空间,名字叫心创社。
我们不时地把朋友们招呼过来,在这里一起喝喝热茶,吃吃点心,聊聊生活,分享关于心理学的知识。
一开始,我们还担心分享会时间有限,能为大家带来的东西不多。但是参与过之前活动的朋友反映,他们很喜欢心创社,并确实得到了一些实用的东西。
在第三期活动中,陈艺新老师分享了冰山模型,教大家如何理解隐藏在行为背后的情绪。
有位爸爸后来开玩笑说,自己能够照顾到孩子情绪后,孩子找自己聊天的时间和次数多了,现在睡觉的时间太少,怎么办?(小声说:让妻子也来学习冰山模型,让她照顾一下你的情绪……)
在第四期活动中,全小敏老师带领大家做了50分钟的“动态静心”呼吸训练。
我们一开始担心这个环节时间会不会太长了,结果活动后调查出来的满意度出乎意料的高,大家都说身心放松了许多。
我们从往期活动中得到了莫大的鼓励,想要努力把这样暖心又暖胃、干货满满的心创社维持下去。既为老朋友接风洗尘,也期待新的相遇。
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-Xinchuang 爱 -
心理底层代码和爱的五种语言
Yasushi Muraki
我们正筹备最新一期的心创社活动,分享的主题是“心理底层代码和爱的五种语言”。
什么是心理底层代码?你可以把它理解成每个人的心理基石,我们的思维、遇到问题时的应对方式,全部都建立在它之上。这些底层代码通常在童年时由养育者写成,却影响着一个人今后人生的方方面面。
例如在情感中,底层代码就决定了我们和对方的相处方式是否健康。我们和另一个人越是亲密,就越是把自己灵魂深处最柔软的地方向ta敞开。和ta的关系出现问题时,应对方式也越原始。平时谈吐得体、有条有理的人;在情感中却可以变得歇斯底里,狼狈不堪,连自己都觉得自己很陌生。那是因为底层代码在自动运行,而你却看不见。
要是在情感中,两人的底层代码同时在运作,情况就更复杂了。这也许就是维系一段关系最矛盾的地方,它很美好,却要我们谦卑地承认自己并不懂自己,也不懂对方。不知道自己和对方需要怎样的爱,更不要说如何去表达。
所以我们为大家准备了这次的主题,这也是心创社的小伙伴们特别感兴趣的主题——了解自己,了解对方,了解爱。
爱是需要学习的,爱是值得我们花时间学习的,爱也是值得我们努力去练习的。我们从幼儿园、小学、中学、甚至大学都在学习,大考小考,身经百战。离开校园我们还学习各种生活工作技能,为人处世的方法。但我们唯独没有学过爱。
与其等到我们内心枯竭的时候,在情感中陷入无法止息的矛盾中,等到我们所爱的人离开的时候,才来恶补,不如早点来心创社坐坐吧~!
活动时间:
11月29日(周二) 14:30 - 17:30 (尚有少数人额)
地址:广州市天河区花城大道80号 嘉裕公馆F座 2602
11月30日(周三)19:00-21:30(满员)
地址:广州大道中307号 富力东山新天地C栋 1808室
报名方式:
请添加心创社管理员LUCY参与报名
LUCY微信号:Lucyeeeeee