摩尔×耐克JDI Sunday告诉你：从健身房到出街，如何美得无死角

Hi，智白嗲们，

今天下午，摩尔小姐联手Nike+ Run Club“承包”了整条淮海路，办了场＃JDI Sunday＃时尚跑派对！为工作忙碌了一周后，我们在周日的午后，用自己的方式来了一场美美地挥汗如雨~

你们在路上看到的那群奔跑中的“风景线”，就是我和我的健身智白嗲们~

如今，在超模“小腰精”们的带领下，运动本身已经成为了一种时尚。超模们不是在健身，就是在去健身的路上。

她们的Instagram告诉你：现在流行在健身房自拍

而由超模闺蜜组“肯德基”（Gigi&Kendall）带领的Athleisure风潮，也从健身房走上了T台...

其实，摩尔觉得Athleisure的奥义就是“穿得美，才有心情运动”！毕竟，我们的偶像包袱那么重，必须无时不刻都要美~所以，今天我就打算来讲一讲如何把运动装“穿得比别人美”。

当然，我也会分享一些我从#JDI Sunday#那里学来的“跑得比别人快”的小心机，解码如何用独特的跑姿跑出好身材！

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时尚单品一：Tight

取代了衣橱里的牛仔裤

如今的Tight已经不单单只是跑跑步、做做瑜伽的运动装备。

因为运动Tight的面料透气又舒服，每一个季节都能穿。它们早已登堂入室取代了超模们衣橱里的那些牛仔裤！

比如，金小妹Kendall就很爱的黑色Tight。作为永不出错的黑色，它是Tight的必备入门款，修饰腿型又很百搭。

最简单的就是搭配卫衣，扎个马尾或编个麻花辫，扑面而来的校园风简直就是“减龄”大招。

作为Athleisure的大触，Gigi在这种基础搭配上就会玩一点小心机。如果你也有美好的马甲线，短了一截的卫衣也能成为你的秘密武器。

春天还想要“捂一捂”的智白嗲，可以选择搭配oversize的毛衣和针织衫，女人味十足。

但这种搭配特别考验身材比例，一不小心就容易变成“霍比特人”... 摩尔还是建议大家搭配同色系的高跟短靴。毕竟，“胸以下都是腿”才是我们要的效果！

黑色Tight作为百搭款，也适合所有的热门单品。从去年人手一件的飞行员夹克，到秋冬必备的皮草...

艺高人胆大的还能尝试女王范儿十足的无袖长款风衣。

如果觉得黑色Tight太沉闷，可以和超模们一样选择“透视”几何拼接的升级版。

选择透视拼接也大有学问。横纹比较容易暴露线条缺陷，要是对自己的腿很自信，欢迎大胆尝试。想要有修饰腿型的效果，就选择侧边裤缝的竖纹拼接。

Tight中还有一种“究极”进化款，驾驭起来难度系数10.0——那就是扎染、印花Tight。因为视觉上很容易“膨胀”，连超模穿起来也比较低调。

比如，搭配纯黑色上衣，压住扎染和印花的气场。

或者，乖乖遵守同色系搭配的准则。切忌，别把自己穿成“行走的调色盘”。

时尚单品二：Sports Bra

要露得讲究才最美

在时尚圈，会“露”那才叫真本事。

Bella Hadid戛纳红毯图

露，讲究的是“张弛有度”，才能撩得若有似无。比如，从去年夏天就开始成为icon单品的bralette。

Bralette:音乐节里的小腰精们必备

作为运动装备中的必备单品，Sports Bra也有这样的效果，自然就成了不少时尚宠儿的“缪斯”。

想要不出错，就选择“全副武装”的Sporty Look，从运动夹克到棒球衫都可以。

在Sports Bra的搭配上，宇博Chiara Ferragni就是一本教科书。比如，若隐若现的Sports Bra+透视装。黑色是咄咄逼人的气场；白色则多了一份俏皮感。

Chiara也玩过背带牛仔裙搭配Sports Bra，少女感十足。

其实，Sports Bra和牛仔的搭配还有很多延展性，从牛仔外套到牛仔裤，你衣橱里的那些必备牛仔单品都能用上。

当然，摩尔小姐最钟情的还是Sports Bra+西装，能文能武，英气十足。

Sports Bra和裙装的搭配也有意想不到的火花。前凸后翘的姑娘们，可以通过搭配窄裙突出身材的优势。搭配去年爆款的百褶裙，也不会有任何伪和感。

千万不要误以为Sport Bra只是属于春夏的单品，Athleisure能把它一路穿到了秋冬。摩尔特别喜欢机车夹克搭配Sports Bra，帅气逼人。

搭配冬天厚重的长外套，简直气场全开，走路生风。

Sports Bra作为时尚圈最热的单品之一，在选择上也有不少小心机。绑带风格的设计就能展现美好的蝴蝶骨。让你一个转身，就别有洞天。

不过，想要驾驭Sports Bra，还是先要把自己修炼成“小腰精”哦！

从健身房到出街

一秒“变身”的小心机

作为智白嗲，就要保持“无死角”的精致，结束运动后的出街也绝不能马虎。超模们就有很多一秒“变身”的小心机，值得我们好好学。

比如，出街必备的墨镜。不仅可以修饰健身时的素颜，搭配上Athleisure的风格还多了一份霸气。

运动后，如果头发来不及好好打理，帽子就是万能法宝了。可以像Bella一样戴上棒球帽，简单又率性。

秋冬的时候，选择一顶颜色出挑的毛线帽，让一身的运动风格多一些俏皮。

想要在进出健身房的路上，显得不那么一板一眼，那就用时装包来代替运动包。不过，最好还是选择容量大一些的包包，毕竟姑娘们去次健身房的必备装备也不少。

这一季依然很流行的双肩包也很理想。不过，不要用来背，要用来拎。

Athleisure也可以在鞋子上做文章。除了选择亮眼的运动鞋来搭配暗色系的服饰外，胆子大一点的女生可以在运动后，换上高跟鞋。

在全套运动装下搭配细高跟，分分钟把马路走成时装秀。

当然，除了搭配这些时尚单品之外，还有一招“变身”甚至都不同“借助外力”。那就是超模们都非常喜欢的——不好好穿衣服。

无论是外套、针织衫，又或是衬衫，只要不是穿着的都是“点睛”之笔。比如，半搭在身上，或者披在肩上。

尤其是皮草，为了避免用力过猛，就不要穿得太一本正经了。

当然，这招“不好好穿衣服”最常见的版本还是把系在腰间，摩尔喜欢用一个接地气的名字叫它——“屁帘”。

“屁帘”比较适合搭配短款外套，露出小蛮腰。如果姑娘们有点小娇羞，不愿露出臀部线条的话，“屁帘”也是安全之选哦~

Athleisure

入门必备的三条法则

摩尔为大家总结了三条驾驭Athleisure的“黄金法则”，无论是入门级的智白嗲，还是殿堂级的大触都适用，请收好。

1. 单品的选择要“由俭入奢”：

和所有的时尚单品一样，运动装备也需要从基础款开始囤。比如，前面介绍到的黑色Tight，或者是纯色Sports Bra。

2. 颜值功能必须两手抓:

虽说Athleisure是时尚风向标，但是它最根本的存在还是让大家运动起来。

在选择运动装备时，还是需要多多考虑单品的功能性。无论是Sports Bra还是运动Tight，都是在运动中起到一定的支撑和保护作用。

所以，选择装备时，要考虑面料是否环保、色牢度高不高、染料是否抗菌等等。如果特别喜欢户外运动的姑娘，还可以问一下，面料是否防紫外线。

3. 热门单品，一招制胜:

想要让Athleisure看上不那么中规中矩，可以在配饰上多下点够功夫。从头到脚，选择一款当季热门单品，就能一招制胜，脱颖而出。

比如，在这个开春大红大紫的芭蕾舞绑带鞋。

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好啦，说了那么多招，最重要的还是学以致用地运动起来！

很多智白嗲都告诉摩尔说，想要多运动、想要修炼成“小腰精”。但是对于日理万机的大家来说，留给运动的时间也是“奢侈品”。

周中忙于工作，周六又想要享受一下“小放肆”，摩尔就喜欢把运动留给周日。所以，今天摩尔就邀请了我的智白嗲一起加入NRC“Just Do It Sunday”的周日时尚跑派对。

NRC的教练告诉我，把运动安排在周日还能对抗“黑色星期一”。因为适量的运动，能够提高大家的睡眠质量，精神饱满地迎来新的一周。

作为“运动界的老司机”，NRC的教练早就传授我，运动作为一种生活方式，不应该仅仅拘泥于机械化的“重复运动”，每个人都可以选择个性化的运动方式。

所以，在这场时尚跑派对当中，摩尔特别邀请了造型师打造运动拳击辫发型，让大家在开跑前，从头到脚打造一身美美的运动造型。

我也和教练们一起挑选了一条充满了时尚气息的跑步路线，让我的智白嗲们能够跑步、window shopping两不误~

运动后，摩尔也为大家准备了健康的果汁、饮品作为能量的补充。毕竟，健身的习惯也很重要~

错过了这次摩尔小姐的时尚跑派对的智白嗲们，也可以持续关注NRC的活动。NRC为所有热爱运动的大家，准备了最个性化的跑步体验，也有健身教练给到你们最专业的运动指导。

摩尔一直相信，火遍全球的Athleisure美的不仅仅是穿搭，最惹眼的“配饰”还是身体的线条和运动后的汗水~居然天气已经回暖了，是时候为我们自己打造一件本季最热门的时尚单品——马甲线了！

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