盐妈写在前面的话:
这篇文章首发在微信公众号“新胎教和自然分娩”,发布后她的翻译者梦薇告诉我,这位妈妈第三次其实并没有实现顺产,她经历了3次的剖宫产。泪晒一片,真的心疼这位妈妈。同时也为她的坚强而感动。
因此,“盐妈网育儿”再次她的故事时,更改了之前的一些错误,请读者们谅解。
翻译/邓梦微
ICEA分娩导乐认证候选人
ICEA生育教育讲师认证候选人
这是支持自然分娩的妈妈Abby Deliz写的一篇博文,本文内容仅代表她的个人观点。
Abby不仅是三个孩子的母亲,也是Claremont Graduate University的研究生。
第一次分娩,到底发生了什么?
我的情况可能跟大家差不多。当我第一次怀孕的时候我读了“怀孕时你要期待什么” (What to Expect When You Are Expecting), 并把它奉为怀孕和分娩的《》。我觉得该了解的我差不多都了解了。在我第一次进入产程的时候,我觉得我什么都知道了,因为我阅读过大量的分娩故事。
不过,当我因为产程超过24小时从而进行了一系列的医学干预以后,我最终经历了紧急剖宫产。出院时我非常困惑,那种“到底发生了什么?”的感觉一直伴随着我,一并陪伴我的还有无数个难以入眠的夜晚,困难的母乳喂养,以及长时间的剖宫产产后恢复。
在那时,我还有产后抑郁,特别是当时我还因为不会开车,经常被困在我们小小的公寓里面。因为自己的糊涂,那时候的我没有意识到我需要进行剖宫产之后的情绪治疗。
再次怀孕再次经历剖宫产
当我再次怀孕之后,我觉得自己一定会再次经历剖宫产–毕竟我的母亲经历了5次剖宫产,我的姐姐经历了3次剖宫产。我猜这一定是基因问题?(其实并不是。)
当时我的医生建议我进行VBAC (剖宫产术后阴道分娩),不过他并没有跟我解释VBAC的重要性,我也没有向他询问(当时我觉得我命中注定要经历剖宫产)。
现在我很后悔,在第二次怀孕到36周,自然分娩发动之后,我又经历了一次剖宫产。在我女儿出生5天之后,我脑部出现了严重的问题从而导致了母婴分离。我只母乳喂养了她一次。
第三次怀孕,VBAC成功
当我在2014年第三次怀孕之后,我做了很多的研究。VBAC 居然比第三次经历剖宫产安全系数要高?别骗我了!因为我家附近的医院都不支持了两次剖宫产后再进行VBAC。我请了一个助产士和一个导乐在分娩时陪伴我。在孕期,我进行常规的脊椎按摩和整骨治疗,调整饮食,学习纠正胎位,使用分娩球,制作分娩宣言海报,想象自己成功自然分娩,还阅读了大量分娩相关的信息来准备自己的成功分娩。
我完全相信自己的分娩团队,我的老公,还有自己的力量。这样一来,我对剖宫产的情绪治疗也有了相当好的准备。我真的以为这次我能做到!我特别想体验那些经历过成功VBAC的女性所描述的那种感受。所以,当我需要再次经历剖宫产时,对我来说简直是一个晴天霹雳。
思考,剖宫产后的情绪波动
我们都会想象当宝宝出生时睡在自己臂弯里的那一刻。所以,当现实和理想差距太远时,我们的情绪就可能会产生很大的波动。有一些妈妈会觉得剖宫产手术是合乎情理并且必要的,但另一些妈妈可能就会感到失落、伤心、愤怒、厌恶,以及焦虑。所有的这些感受都是剖宫产后需要情绪治疗的一部分。
你可能会有以下一些感受:
认为剖宫产是可以避免的,因而责怪自己
质疑自己的能力
感到失落,屈辱,想让自己忘记这段经历
认为这是一次失败和不完美的经历
认为你受到了挑战,你的生产经历就像受到了和虐待一样
认为自己并没有积极参与生产,生产只是就这么发生了
认为你的意志被摧毁了
认为你受到了非法对待
认为没有人倾听或者相信你
不想听其他人的生产经历 (不好的生产经历会触发你不好的回忆,而好的生产经历又让你感到妒忌)
你也可能会经历很多人提到Elizabeth Kubler-Ross所说的 “伤痛5步骤” (否认、愤怒、交涉、沮丧,和接受–次序可能发生变化)。
你可能对周围事物也有不同的感受:
你可能很难与宝宝建立亲密链接
你可能会责备你的宝宝(你的伴侣,你的医生,你的导乐等等)
你可能会觉得没有人懂你
你可能怀疑自己能不能成为一个好的母亲
你可能会特别相信宿命
你可能很难进行亲密行为
你的母乳喂养也可能遇到很多的困难
母乳喂养问题的原因可能是因为剖宫产后与宝宝亲密接触的推迟、医生或者护士给宝宝喂了配方奶、母乳喂养时身体的疼痛,以及因为手术而导致的泌乳延迟。(在我生第一胎进行了紧急剖宫产后,直到第5天我才迎来了泌乳期。)
你可能对你的身体也十分不满
你也许会觉得你的伤疤很丑, 或是讨厌你手术后松弛的皮肤。即使在一个有计划的剖宫产后产生这些情绪都是很正常的,所以当你产生这些情绪之后千万不要太担心。
未完待续......
本文来源于:http://www.mamanatural.com/emotional-healing-after-cesarean/
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