王健林一个亿的小目标，你怎么看？丨我拆
开拆之前，我们先聊聊这两天很火的一个话题：王健林的小目标。
大家看到王健林的视频，看到这段话的时候，你的反应是什么？
学习者07：目标与目标之间差别太大
学习者04：我的小目标太小了
学习者06：太厉害了，我从来没有目标订得这么大，想得没有想过。
学习者10：人的层次不一样，目标也会有很大的不同。反观自己，应该结合自己的特点去确定目标。
在朋友圈，很多人开始各种调侃：钱不是万能的，钱是万达的。如果你是王健林，听到大家的反馈，你的感受是什么？
学习者02：哥就是这么霸气！
学习者10：只想仰天长笑。后来的版本不是说1亿元很多吗？
学习者09：钱是我的，可是你们知道钱为什么会都是我的呢？
学习者10：角度不同，做得事情也会差别很大。
大家再思考一下：民众为什么用调侃的口吻说这件事情呢？
学习者01：万达很强大，自己没有。
学习者09：差距太大调侃也不过是羡慕的一种表达。
学习者10：我感觉是一种自卑心理，对于可望不可即的东西人们除了仰望外也只能调侃了。也是一种自我目标缺失的反应。
学习者05：对于自己无法实现别人一个很小目标的无力吐槽。
大家对王健林的反馈，其实都是评论，而评论的标准是自己的认知而不是双方达成共识的标准，当标准不一致的时候，给出的评论往往让人感受到的是批评或指责。这对接受方来说，就是语言暴力。
对于王健林来说1个亿确实是个小目标，但是对于普通民众而言，是天文数字。内在的标准是不一致的。而大家给出的都是评论，不是观察。作为王健林来说，其实也遭受着民众的语言暴力。
如何让我们减少对他人的语言暴力。这就是我推荐大家一起学习这本书的原因。
今天先跟大家分享非暴力沟通第一元素“观察”。
阅读原文片段
非暴力沟通的第一个要素是观察。我们仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果。非暴力沟通并不要求我们保持完全的客观而不作任何评论。它只是强调区分观察和评论的重要性。将观察和评论混为一谈，人们更倾向于听到批评，甚至会产生逆反心理。
拆书家讲解引导
生活中常常会出现这样的情况，大家用道德评判、比较等方式去评论别人，让我们感到十分不舒服，导致我们会去反驳或者报复。破坏彼此的感情链接，对事情的发展也毫无帮助。
<举个栗子>
有一天我在阳台晾衣服，我先生走过来看了一眼说：“你真笨，连衣服都晾不好。”
大家觉得正常的女生会如何回应他？
学习者02：你行，你来
学习者01：你不笨，你来
学习者10：你怎么看出我笨啦
学习者05：我不晾了
学习者06：你才笨
事实是这样的：我在娘家的习惯是反面晾衣服，而婆家的习惯是正面晾衣服。我先生对我的评论，让我感到他在批评和指责我，质疑我的能力，让我感到很委屈。
我当时的反应是：
（反驳）“你比较厉害，你来晾呀。”接着，我们俩吵了起来，结果一整天都没说话。
我当时的决定是：
（报复）那以后我再也不乐意去晾衣服了。
学习者拆为己用
请大家回忆下，你最近听到批评别人的话是什么？你的感受如何？
1、我听到的话：（最好是简单的一句话，写完后记得复制哦，后面还需要用到。）
2、我的感受：（感受通常是一个形容词）
学习者04：
1.妈妈：在家怎么没帮妈妈做饭 2.委屈，我也在忙
学习者06：
1、我听到的话：这个太简单，怎么能这样做？2、我的感受：伤心，难受
学习者08：
1、你不主动关心别人，就不要想交到朋友 2、（愤怒）我只是不想跟你交朋友，才对你态度恶劣。
学习者10：
1、我听到的话：就这点资料，怎么处理的乱七八糟的？2、内心感受：做之前没提要求，现在却来为难我
学习者05：
1、我听到的话：你最近阅读了那么多书？怎么没见你有什么长进？逻辑还是跟以前一样混乱嘛。
2.我的感受：我做好计划出去玩，但没计划好。被我老公说，但我觉得这个跟我是否阅读一点关系都没有。
那当时大家是怎么回应的呢？
学习者10：
我当时只能忍气吞声，按照对方的要求去执行。
学习者05：
我觉得很无语，但当时我认为他是在气头上，所以我忍住内心的愤怒，事后再跟他解释。
是的，当大家得到的是评论的时候，往往会因为双方标准不一致而导致接受方感受到被批评、被否认、被指责。受到语言暴力后，带着情绪，肯定不能把事情做得更好。
当对方给你的只是评论的时候，往往接受方感受到的是批评、指责，而无法正向回应，好好沟通。这就是区分观察和评论的目的。因为观察说的是事实，而评论说的是自己的主观评价。当你混淆观察和评论的时候，给对方的感觉就像是批评，被批评的感觉让人感觉很不好，而当感觉不好的时候，沟通就变得无比困难。
而观察是你用客观的语言描述你看到了什么，而评论是带着主观看法给出的观点。
<举栗子>
你太能吃了。（评论）
你中午吃了3碗米饭。（观察）
接下来，请大家玩个改头换面的游戏，把刚才自己分享的那句批评的话改成观察。
<格式>：
1、原话：（刚才批评的那句）
2、观察：（修改后的句子）
学习者02：
1.你太懒
2.你从来不洗碗，不洗衣服
学习者06：
原话：这么简单的事情，都做不好。
观察：这个分配方案有些概括，我需要更详细的内容。
学习者08：
原话：1、你不主动关系别人，就不要想交到朋友。
2、我没有主动关心过她的问题，她跟我讲的各种事情我都不爱搭理。
刚才我们拆的是《非暴力沟通》中观察和评论的区别，观察是对客观事实的阐述，评论是根据观察，加入自己的主观见解，存在一个标准的问题。比如“你太能吃了”，“你一口气吃3碗米饭”这个例子比较容易理解，但是我们平常遇到的情形比这个复杂多了，请看片段2。
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