断舍离－真的那么难吗？

今天分享的这个标题：“断舍离，真的那么难吗？”。
我有一个非常要好的教练的同学，我们互相彼此为教练。今天他的教练主题：“就是想如何能够让自己在整理自己的办公室的时候，变得井井有条？”

我就会问他：“你现在办公室的现状是怎样？”
他说：“我也上过了你三四次的断舍离的课，但是我总是提不起劲去整理。好烦躁！”
我就说：“如果聚焦在这个办公室里边的一个角落去做整理，你最想整理的是哪个角落？”
他说：“是一个放茶壶茶杯的这个角落。”
那我说：“一个理想的那个角落是怎么样的？”
他说：“这个理想的角落是井井有条，干干净净，上面写好了一些标签，然后什么茶，什么茶都分门别类。就会有这样的一种条理感。”
我说：“当你达到想象当中理想的这种状态，条理感也有了，然后标签也有了，干干净净，也有了。噢，那你通常会怎样做，才能够达到这样的状况？”
他说：“我会把重要的留下来，不重要的打包存在那边过3个月之后再看是不是还要用到。清理出空间，让最重要的茶空间成为重点！”
然后我说：“回顾一下刚刚我们5分钟的教练过程，你领悟到什么？”
他说：“我觉得断舍离，没多大难！想好了理想状态，行动就好了。”
接下来我会问他：“既然那么容易达成，那么障碍你不去行动，卡住你不去断舍离整理的是什么？”
他说：“卡住的会有第一个，我写的标签啊，太烂！没有美感！我不太会写，第二个，我会担心我的体力啊，整理的时候会体力不支，那么第三个其实是我没心情，我觉得还有更重要的事情要做，整理办公室，我也觉得并不是太重要。”
那我说：“你觉得最重要的是什么？”
他说：“就是我现在处在一个混沌的状态，里边包含着我的职业定位，我应该怎样面对合作伙伴？应该怎样去与利益相关人员去协商啊，有很多文案要写，甚至是包括我自己用的这个名片我都不不知道应该怎样设计？我身份的抬头，我都觉得有些不太清晰，所以已经想好了要提笔，然后做这些文案的工作，但是始终会觉得力不从心，然后我就拖延，不想要去做这个整理。”

我知道这才是核心，关键！
所有在做“断舍离”卡壳的地方，表面上看来是因为忙、没有时间、没有心情、或者自我嘲讽说自己懒，都是因为内心有一些烦躁，然后莫名其妙，越积越多，其实更核心根本的原因，是因为有更重要的一个议题，没有整理清楚，通常是：
事业的定位，家庭的关系，亲子教育，个人情感，
因为这些人生更重要的主题，没有梳理干净，没有做一个更本质的断舍离，没有一个优先次序，所以他们就没有办法聚焦精神，在现实当中去做这些物品的整理，这才是关键！

然后我就顺着他的议题。
我说：“我知道你也做教练做了有那个，嗯，五六年了，也学了非常不同的流派，你最擅长的领域是什么？
他说：“情绪教练！”
我说：“在你曾经做教练的过程当中，你最有成就感的是哪三次？”
他回答之后，我再问：“你的理想顾客是谁？他们的特质是什么？”
他回答：“他们是善于学习，善于敞开，而且我都很喜欢他们啊。所以我跟他们做教练的时候就特别有耐心，特别愿意去支持他们，哪怕没有对方没有就是实质性的进展。我陪伴他们陪伴他们的半个小时，一个小时我都非常愿意。”
我说：“非常正确，作为一个曾经被你教练的个案案主，我给到你的回应就是你非常有耐心，你有一个非常干净的灵在，非常安静的跟我在一起，允许我在我自己的混沌混乱当中，去用自己的方式去做梳理。你不急不慢的并不强求我们一定要达到某种结果，你只是那种安详的陪伴，就让我觉得充分的安全、被信任被理解了！”

我问：“如果你想要你的理想顾客知道你，你的身份定位是什么？你会在你名片上呈现出什么？”
他说：“我想用CEO教练，创业教练，或者是情绪教练？”
我问他：“如果你是CEO，你看到这位伙伴这个名片上面写的是CEO教练，你会找他做教练吗？如果你是创业者，你会因为对方名片上印着创业者教练会找他做教练吗？”
他说：“好像不会”
我说：“那你会怎样更通俗精准介绍自己的优势呢？”
他说：“我最擅长的是精准情绪教练！”
我说：“如果，数字化的，加上一个时间来描述精准情绪教练，会怎么样？”
他说：“我喜欢8分钟情绪教练这个名称！8分钟处理顾客的情绪状态，让他们低弱转向平静并且对未来充满着美好的体验。对！8分钟情绪教练，漂亮！这就是我的身分定位！”
“太棒了！”我说：
“我想总结我们刚刚所经历的这一段的教练的过程，你最大的收获是什么？”
他说：“最大的收获就是聚焦！聚焦在自己喜欢的！聚焦在自己擅长！然后服务于自己那些游刃有余，并且真心想要支持他们的教练对象。经过这样的梳理，我内在的焦虑从八分到六分到四分，一直到现在的两分，我觉得只要我去行动就好了！”

我说：“好，然后你再回顾你在想象你办公室里边的那个茶几以及那个角落，你有没有更强的动力，想要去做整理的？”
他说：“完全可以，我可以一边做好我的文案，设计好我的名片，一边去整理我的那个茶具的角落，现在再想着断舍离整理办公室，就不仅仅是整理杂乱无序的物品家具，而是更充满信心对自己美好的教练生涯！因为整理办公室环境，也是我教练个案当中的一个环节，创造一个更美妙的场地，为了我喜欢的被教练者，所以断舍离没有那么难，只要我梳理好我内在的思绪，然后每天一点点，每天把断舍离整理当成课间操，就ok了！所以谢谢你，这是一个完美的教练。”
“你也是一个完美的探索者！”我微笑着挂上电话。

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