当归红枣羊肉汤
在寒冬季节里喝上一碗当归红枣羊肉汤，具有温中补虚，驱寒暖胃，补肾壮阳、健脾益气、养血补血的食疗功
材料：羊肉（或羊排） 生姜 红枣 当归
做法：先将羊肉或羊排洗净切块，放入煮沸的开水中焯一下，并用勺子撇去浮沫，然后取出羊肉或羊排备用。之后将生姜洗净去皮并切片，红枣去核，同时将当归用水泡洗干净备用。最后将上述所有处理好的食材放进汤锅中，加入适量清水，大火煮沸后再转中小火炖煮1个小时左右，加入适量食盐调味后即可出锅饮用。
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啦啦啦~
先和大家说一个好消息哈
那就是
下周就要过年啦！！！
但，坏消息！
就是这周日
要！上！班！
乐观点，没那么多假的
这个世界其实有很多真的！
▼
看到了吗，
这周日（1月22日）
赫然写着一个
“班”
▼
根据国务院办公厅的假期安排通知
1月22星期日将正常上班
哦对啦~
2月4日（星期六）
也要
上！班！哦！
另外还有一件事也是真的
就是新一波冷空气要来啦！
据@肇庆天气
阴天要拜拜啦~
预计冷空气在今天夜间光临，
偶有零星小雨，
明天晴冷宝登场，
衣物终于可以洗洗晒晒了~~
PS：风会加大，早晚寒冷，注意适时添衣，远离小妖精（gan mao）
又据@广东天气 ，20日新一股冷空气改变广东阴冷局面，全省大部将自北向南逐渐转为晴冷，早晚气温较低，昼夜温差大。不过白天有阳光，身心感觉会舒服许多。
作为贴心的街坊君
给大家推荐一款大补汤
收好不谢↓↓↓
姜枣茶——温暖全身
姜枣茶自古就是民间温胃祛寒的良方。具有温中散寒、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效，饮后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。
姜枣茶的配方主要有红枣3粒、生姜2片和红糖15g，都是中医养生佳品，各有很好的养生作用。
黑茶——扶阳益气
大寒时节，人的新陈代谢会减慢，阳气较弱。这个时候可以喝些黑茶可以起到扶阳益气的功效。普洱茶属于黑茶，有一定的减肥降脂功能。
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来源：广州日报、肇庆天气、广东天气、肇庆街坊（如有侵权，请联系小编微信zqjf02，我们将会在48小时内处理，谢谢合作！）
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