广州女士风衣价格联盟

学校每天让孩子做的眼保健操真的有用吗?听听眼科专家怎么说?

未来视界护眼学堂2018-02-12 14:08:41


近日,网友“直播上海”在其微博中称,“眼保健操残害中国青少年49年了,全世界仅中国做眼保健操,按摩毫无作用的穴位,49年来中国青少年近视率升至世界第二,达3.6亿人,做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。


眼保健操是于1963年,由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的,结果被强制在全国推行,毫无科学根据。”该微博迅速被转发上万次。





科普作家方舟子早在2007年曾撰文称:“世界上只有中国在推行眼保健操,而中国学生的近视率却排世界第二,小学生为28%、初中生为60%、高中生为85%。不做眼保健操的美国,近视率却只有25%。”



按你们的意思,中国青少年近视率升至世界第二都是眼保健操害的?你们的说法有何科学依据?”小编我愤愤不平道......





眼科专家认为:眼保健操对眼睛有益处


广州市红十字会医院眼科主任梁纳认为,眼保健操通过增加局部血液循环的方式来放松局部痉挛,解除视疲劳在一定程度上对近视眼的进展可能有一定的缓解作用,但目前还没有看到支持做眼保健操的有力科学文献,其作用需要做大样本多中心研究才能证实。




尽管目前没有科学理论、临床试验证明做眼保健操确实能够预防近视,但它对眼睛的益处却显而易见。”中国中医科学院眼科医院原院长高健生表示,眼保健操是根据医学推拿、经络理论结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过经络穴位的按摩,改善眼部血液循环使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要是由于睫状肌紧张或痉挛,缓解了它的疲劳,视力自然得到改善。



眼保健操手法不正确可能对视力造成伤害


国内有人调查了1662名小学生和1458名初中生,结果发现做眼保健操时不知如何查找穴位的小学生为95.85%,初中生为90.40%,不知操作力度的小学生为97.11%,初中生为94.24%;不知揉、按、挤、刮等基本手法的小学生为91.94%,初中生为82.85%。




眼保健操手法不正确可能对视力造成伤害。广州市红十字会医院眼科主任梁纳称,有些小学生将“轮刮眼眶”变成“轮刮眼球”,结果导致角膜变形、角膜上皮脱落而影响视力;做眼保健操前没有洗手、指甲过长,手指按“睛明穴”时碰到眼球容易导致结膜炎(红眼病)等眼部感染。





眼保健操的正确手法应该是这样的




如果你觉得上面的眼保健操比较复杂,可以试试未来视界的缓解视疲劳神奇护眼操,据说有坚持一个月小朋友的视力达到了1.0(5.0)☞