把慢性病治好的只能是靠自己…

       标题这句话说说就容易招板砖，对一个正受着慢性病困扰的人来说，会认为你站着说话不腰痛。

       学习中医最美妙之处，一般人会认为中医是一个玄之又玄的不落地的理论性的东西。就是因为一般人认为玄之又玄，才觉得忽悠成份很多。

       但其实，中医及阴阳的理论体系，却是一个实践性非常强的科目，就是因为实践性强，才有无尽的魅力，才能生生不息。

       我也才会每天敢于把自己不成熟的观点拿出来和大家分享，一起学习和实践。

       我一向喜欢把伤和病分开。病我认为是指身体状态不正常，伤指比如手断掉了，没办法再长了，或者身体某一部分已不可逆地损伤。

       对已伤着的，我只能在内心祝福，身体肌肤受之父母，要各自珍惜，除此之外的，西医认为是代谢性的，内分泌的，还有其他的慢性疾病和急性疾病的，中医都没问题，甚至包括人类绝症，肿瘤在内。

      一句话，凡是肉身的，都是在人体津液环境，都以气脉贯之，就都适合于阴阳理论。扶阳、培阳之法就都管用。只是如何正确理解、使用并适当借助药物和食物把自己调整好。

       前几年，我和炜宇兄一起聊天，说去找某在外讲课不错的仁兄探讨下中医。炜宇说他肯定不行。你看他胖成那样，走路都喘得不行的，如何学得好中医。他连自己体重都管不好，自己身体都不行如何帮别人弄好身体。

       学中医，首先要把自己身体弄好，把自己的阳气养足。就等于没学好，或者根本没理解。自己都没弄好，你还去弄别人、教别人那不是误人误自己是个啥。

       也有人讲我有这个原因那个原因，应酬啊、人情啊。我仍认为没原因。中医的阴阳，即是人体的，也是宇宙万事万物的。可调宇宙万物，也可调家庭，可调人的身体，也可调个人之性情。

个人性情，生活习惯你都调不好，一把火烧上来，还不把你烧个乱七八糟。

       中医养生最重要的，就是从系统整体入手，帮你解决整体的问题。在这个基础上，找对关键点，问题就好解决了。

       中医的养生学习，应首先从我们自身做起，所以凡哥的笔记本叫《中医习证笔记》，边学习边实践，既提高自己，又收获一个好的身体。

（未完待续，2016.9.5，广州, 原创文章，转载请注明出处）