【紫宸瑜伽——Only Lady】一场秋雨不知道怎么穿了？街拍女神高圆圆告诉你！

说到街拍女神，Yo姐首先想到的就是高圆圆。从最初的清嘴女孩到现在大家心目中的国民女神，出道19年，时间在高圆圆的身上仿佛静止了。她的美，是无论在哪里，随手一拍都是美的那么自然！

女神的街拍总给人舒服、干净的feel，不仅时尚，也胜在够接地气。如果你在这个秋天不知道穿什么，一起来看看高圆圆的私服穿搭吧！

简单纯粹的高圆圆和牛仔真是不能再搭了。

俏皮中透着一份轻松和活泼，

当你不知道穿什么的时候就它啦。

帅气干练中夹杂着一丝妩媚，不能更好看了！

西装外套+短裤/短裙的打扮真心超显腿长啊~

舒适度和保暖度都是满分。

配上紧身牛仔裤和运动鞋，

超级遮肉又时尚！

温暖又实用，

怎么搭配都好看。

就连和连体牛仔裤的搭配也超级有感觉。

说到底还是有女神这样的身材和气质才能穿嘛嘛好看啊！你知道女神这么美的秘密是什么吗？高！温！瑜！伽！

高圆圆曾说自己很喜欢瑜伽，不只是因为能排汗排毒，更是一种精神上放空性的训练，“这个过程里可以感受到流汗的感觉，甚至听到汗水滴到地上的声音，那一刻是自己身体的感觉。没有杂念，各种思绪，不高兴的、钻牛角尖的事情和压力都随着汗水一起排掉了，很干净。”而且高圆圆特别喜欢高温瑜伽，表示这也是自己保持好身材的一个原因。

她不光自己练瑜伽，还带着妈妈一起练。从2005年起，高圆圆的母亲就开始生病多次住院，为了帮助妈妈控制病情、强健身体，她请一位专业的瑜伽导师帮妈妈制定了一套适合老年人练习的瑜伽入门动作，然后自己再将这些技术要领、示范动作，加上老年人练习瑜伽需要注意的事项一点点贯穿到母亲的练习中。为了让母亲持之以恒地练习瑜伽，高圆圆还把家里的小书房改造成一间专用的瑜伽练功房。

渐渐地，高圆圆发现妈妈的精神气越来越好，人也开朗了不少。

在拍戏的空当，高圆圆经常开车带妈妈去近郊游玩。每次她们的后备箱里总是塞得满满当当的：两块瑜伽垫，两套瑜伽服，还有迷你CD机和小音箱。

在舒畅、宁静的郊外，选择一块安静平坦的空地将一厚一薄两张瑜伽垫铺好，按下CD机，舒缓空灵的瑜伽音乐缓缓响起。自己在前，妈妈在后，一招一式地练习瑜伽，或者并肩盘坐在瑜伽垫上冥想。多么宁静的幸福感...

生得漂亮是运气，活得漂亮是本事。

练瑜伽的姑娘不少，

但懂得在瑜伽里平衡自己才是真理！

图文整理自网络 编辑：紫宸瑜伽

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