《瑜伽成长感想》

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

在蘭瑜伽工作室学习瑜伽差不多二十节课了,从零基础到慢慢熟悉每个体式的正确练习,然后进入流瑜伽的连接运用与呼吸的配合练习,感觉对瑜伽有了更深一层的认识,觉知感也慢慢提升了。有些路你不走下去就不会知道那边的风景有多美,正如对瑜伽的坚持,不经过长时间的历练和不去感受身体对瑜伽的知觉感,你永远体会不到瑜伽的魅力。


作为一个初级瑜伽的练习者,我只是在瑜伽的路上迈出了一小步,离真正的瑜伽人还有一段好大的距离。希望在兰兰老师的指导下,每个体式都能做到如行云般自在,像流水般洒脱,就像灵魂和瑜伽融为一体,这才是我想达到的目的。这才是瑜伽真正的魅力。


    



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